ウォーキング4日目

体重は87.1キロ。4日目にして明確に痩せました。(90→87)

夜のウォーキングをいきなりできてない…なんせ帰りが遅くて(;'∀')
最近は繁忙期なので、ここ数日はしかたない

規則正しい生活を始めて思ったことがあります。
それはちょっと怒りっぽくなった。
自分に厳しくしていると、色んな綻びが許せなくなる。
これは結構なマイナスですね。
それだと規則正しくしている意味がない。

ここのアンガーマネジメントをどうするか、研究しないといけないなと思っています。
ひとつは働きすぎもあるんでしょう。
年度末最後の大仕上げが終わったらどどーんと連休取ろうかなと思っています

さて、今日の購入目標

パイナップルの切り落としと干しブドウ

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